引越しのため、２週間ほどトレーニングを休みました

先週ようやく引越しが完了して落ち着きました。今週からまたトレーニングを再開します。

そんなわけで、少しばたばたしていた事もあってこの２週間はランニングのトレーニングは休みました。おかげで少し気になっていた痛みも引いてよくなったようです。

少し休んだのでまた、徐々に強度を上げる予定です。